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In die Natur eingetaucht, achtsam, gemeinsam im Wald

  • Sprachanimation

„Spontarnung“ und in 10 Sekunden steht man allein im Wald, alle sind versteckt. Von einem Baum zum anderen bilden wir eine Menschenkette, die nicht zerreißen darf. Wir suchen zwei feste und gleich lange Stöcke und balancieren sie zwischen uns. Wir versuchen, dem „blinden Riesen“ seinen Schatz zu nehmen, ohne dass er auf uns zeigt, wenn er uns hört. Bär, Forelle, Mücke – ein Fangspiel mit einer neuen (genderneutralen) Version des Schnick-Schnack-Schnuck. Oder „einfach“ barfuß über die Wiese und durch den Wald gehen: Das alles und noch viel mehr haben wir beim Vernetzungstag der deutsch-tschechischen Sprachanimateur:innen in Klatovy-Čachrov ausprobiert.

Am 18.09.2026 hatten die deutsch-tschechischen Sprachanimateur:innen die Gelegenheit, sich bei einem Vernetzungstag in Präsenz zu treffen. Geboten war aber noch viel mehr als ein Wiedersehen und Vernetzung. Einem Wunsch aus ihrer Mitte folgend wurde der Tag thematisch gerahmt und vom Referenten Thorsten Eibeler (Theater- und Naturpädagogik) angeleitet. 

Mit der Methode Shinrin-Yoku (Waldbaden, Regeneration im Wald) ging es für 18 Sprachanimateur:innen einen ganzen Tag lang raus in die wunderschöne Natur des bayerisch-tschechischen Grenzgebiets - ein Seminar ganz ohne Seminarraum. Fokus: neue Methoden kennenlernen, die Anwendung der Sprachanimation in einem natürlichen Setting reflektieren, aber auch einfach innehalten, in der Natur ankommen und achtsam mit der Umwelt, seinen Mitmenschen und sich selbst umgehen. 

Wir haben viele neue Methoden kennengelernt und Spiel und Spaß der Sprachanimation mit dem Setting Wald verknüpft - wir sind im Wald herumgerannt, lagen zusammen auf der Wiese, haben entschleunigt, uns ausgetauscht und reflektiert. Alles in der Natur und mit ganz einfachen Mitteln. Probieren Sie es bei Ihren Maßnahmen auch aus – denn: bereits nach einem 40-minütigen Waldspaziergang sinkt der Cortisolspiegel (das Stresshormon) deutlich. Wie genau? Methoden und weitere Informationen finden Sie schon bald in einer Aktivitätensammlung zum Schwerpunkt „Gemeinsam gestalten, nachhaltig handeln“.

© Eliška Schirová